ひきこもりオンラインハンドブック
「自閉スペクトラム症の人は共感が苦手」
しかしそもそも「共感」とは？

身近な人が自分の話に共感してくれない、という悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？

「なぜ共感してくれないの！」と思ってイライラしたり悲しくなったりしてしまっていませんか？いつもそういったことを繰り返していては心の健康を損なってしまいます。どうしたら良いでしょうか？

自閉スペクトラム症の人と定型発達の人のミスコミュニケーションは色々なポイントで発生します。この記事は自閉スペクトラム症の人と定型発達の人の摩擦原因のポイントの一つを取り上げて解説します。そのポイントは整合性にかかわるものです。

コミュニケーションに関する困った誤解があります。それはコミュニケーションが全くできていないにもかかわらず、コミュニケーションが上手くいっているという誤解をされる方がいらっしゃることです。そんなおかしなことがあるはずがないと思われますか？ 実は自閉スペクトラム症（以下ASD）の人と定型発達（以下定型）の人が付き合っていく際の重要なポイントの一つは、コミュニケーションが上手くいっているのかどうかを双方（少なくとも一方）が適切に評価することができるかどうかです。

自閉スペクトラム症の人と定型発達の人が付き合っていく際の有名な工夫として、なるべくルールを作っていくというものがあります。日常生活の中で他の人と一緒に暮らしているとき、生活ルールを決めることがあります。ご家庭の中のルールが一番身近ですし、他のタイプの共同生活（例えば寮生活）でも必要に応じてルールを決めることがあると思います。そのようなルールが多い方が良いか少ない方が良いか、好みが分かれるかもしれません。しかしASDの人と定型の人との間では（好みによらず）ルールが多い方が上手くいくようです。これはなぜでしょうか？

ご家庭内でのコミュニケーションに悩む依頼者様には、「ご自宅にご自身だけの部屋はありますか？」と必ずお聞きしております。そしてもし自室をお持ちでない場合は、自分自身だけが過ごすことのできる部屋を作っていただくようにお願いしております。物置になっている部屋を片付けたり、家族のメンバーに一人暮らしをしてもらったりすることで、ご自身だけの部屋を用意することは（困難な場合もあるでしょうが）不可能ではありません。自室を持たれることを強くお勧めしているのには、重要な理由があります。

自閉スペクトラム症の人と会話している時に定型発達の人が感じる気持ちとして、定型の人が「確かにそれは正論だけど……」とでも言いたくなるものがあります（ASDの人でも定型の人にそういった気持ちを感じさせない人もたくさんいらっしゃいます）。「確かにそれは正論だけど……」と言いたくなる定型の人の気持ちは、ネガティブなものでしょう。定型の人はそういった気持ちを頻繁に感じていると、自分にそのような気持ちを感じさせる人を避けようする場合があります。・・・

定型発達の人どうしの会話、特にお互いに定型である友人どうしの会話には、共通の関心について語り合う、盛り上がるということが含まれています。自閉スペクトラム症の人と定型発達の人の間でも共通の関心について楽しく話すという場合はありますが、その細部は定型発達の場合と多少異なっているようです。

自閉スペクトラム症（ASD)の人と定型発達の人が付き合い方の特殊なケースとして、ASDと思われる人がASDであるかどうか医師の診断を受けていないというものがあります。そういった場合に本当に問題になっていることは、（ASDと分かっている人ではなく）ASDと "思われる" 人と定型の人との関係である訳ですが、こういった関係についても考察して見ましょう。定型の側で相手がASDであるかどうか思い悩む際に定型の人が直面する一つの問題は、相手の特異性が性格によるものなのか、障害によるものなのか、という点について生じます。

自閉スペクトラム症（以下ASD）の人と定型発達（以下定型）の人との間で発生しうる様々な問題のうちで、ASDと定型とが（夫婦として）生計を共にすることに関係するものがあります。もちろん両者の関係が以下で説明するようなパターンに必ず落ち込んでしまうという訳ではないのですが、相談の事例で頻出する問題ですので解説しておきたいと思います。

特に夫婦間でASDと定型のミスコミュニケーションが深刻な場合、いつも同じようなミスのパターンに落ち込みがちだということがあります。そのパターンというのは、定型発達（以下定型）の側が（定型が不満を持った）自閉スペクトラム症（以下ASD）の人の行為に対して問い詰め、それに対してASDの側が上手く対応できないというものです。ASDの側の対応は、単純な無言ということもありますし、その場にそぐわない奇妙に聞こえるものであることもあります。

自閉スペクトラム症（以下ASD）の人と定型発達（以下定型）の人とのミスコミュニケーションが発生している場合に、定型の人が追い詰められてしまって一定の問題が生じている状況を、カサンドラ症候群と呼びます。カサンドラ症候群にある人は友人などの第三者に対してアドバイスを求め、第三者は色々とアドバイスしようとするのが普通です。カサンドラ症候群の人に対して、第三者はどのようなアドバイスをすべきでしょうか？

できるだけ直接的にはっきりと言う。そういった話し方が適切である場合と不適切である場合があります。例えば、仕事で契約内容を厳密に決定する場合に、曖昧な言い方をしている訳にもいきません。他方で、ご近所付き合いではやんわりと不満を述べた方が上手くいくということもあります。場面場面に応じて話し方をどれぐらいダイレクトにするのかについて、人はいつも自分の経験に照らして決めています。経験が多くなればなるほど、対人関係が円滑になっていくものでしょう。

両者のコミュニケーションのスタイルの違いを便箋と封筒の比喩でご説明しています。付き合い方のヒントにしてみてください。

自閉スペクトラム症の診断を受けてそれで終わりではありませんこの記事では、自閉スペクトラム症という診断を活用する一つの方法を提案しています。あなたの生活の問題を解決することができるかもしれません。

自閉スペクトラム症（以下ASD）の方と定型発達の方との間のミスコミュニケーション（コミュニケーションの失敗）には、いくつかのパターンがあります。毎回毎回違うことでトラブルになっていると思っていませんか？

ひきこもりの問題が社会的なレベルで大きな問題となっています。しかし、そもそもひきこもりの状態に陥ることの一体何が問題なのでしょうか。「機会損失」の観点から考えてみましょう。